사과 효능 과 트라우마 . 사과구조 수분 90% ,펙틴질과 섬유질 1% 말산 0.5% 담백질,비타민A,비타민B1,비타민C 함유 페놀산,케르세틴 등 소량 함유 사과의 주성분 과 효능 펙틴효과-당뇨예방,콜레스테롤 감소,변비개선,동맥경화,고혈압에 효과적 펙틴은 사과껍질 과 사과껍질 안쪽에 많이 있기때문에 되도록이면 통째로 먹는게 제일 좋다고합니다. 사과트라우마. 사과는 잘안먹는다 아니 못먹는다.. 예전에 감기에 걸려서 누워있을때 어머니가 사과가 감기에 좋다면서 주셨는데 그때먹고 몇시간동안 토하고 난뒤 사과란 자체가 싫어 져버렸고 지금도 사과라면 아무리 좋다고한들 먹기가 두려워진다 극복할려고 억지로 먹으면 두세게 먹으면 속이 메스껍고 구토유발증세가 발현된다... 그이후 지금도 사과 는 못먹는다. 그렇게 몸에 좋..
