나는 매우 쾌활한 사람이지만 가끔 힘든일이 생기면 나도 .그쾌활함을 잃어 갈때가 있다 그럴때마다 이렇게 한다... 번민을 더는 방법 3원칙에 의해서 ..하나 하나 해결한다. 결론에 도달하게 되면...결국..고민할거리가 아니였음을 느낀다. ★번민을 더는 방법 3원칙 ★ 번민이란.? 마음이 무겁고 답답한 상태. 즉고민때문에 잠을 못자는 경우를 말함. 번민민에 대해 알아둬야할 기본적 사실 1.만일 번민을 피하려고 한다면 이렇게 하라. [오늘에 산다] 미래에 대처 마음을 쓰지 말것 취침시까직 그날의 일만 생각하라 2.번민에 쫓기게 되는경우에는 이렇게 하라 ⓐ자문한다-만일 문제가 해결되지 않는 경우 일어날수있는 최악의 사태는 어떤것일까? ⓑ불가피할 경우에는 최악의 사태에 직면할 태세를 가져라 ⓒ그런다음 마음속에서..
